如何確保體育健身器材使用的安全性？

 在使用健身器材前，須先認真閱讀使用說(shuō)明，熟悉正確用法與注意事項。在每次使用前，都要檢查器材是否穩固，查看螺絲等部件有無(wú)松動(dòng)跡象。對患有心臟病、高血壓等特殊病癥的人群，應遵循醫生建議進(jìn)行鍛煉。兒童使用健身器材要有大人在旁監護。

 而且，在使用過(guò)程中要保持精神集中，避免與他人閑聊而分散精力，造成意外發(fā)生。